突然お腹が痛くなったことはありませんか？
私は時々なります
特に会議などでどうしても席をはずせないときなど突然お腹が痛くなって会議などどうでもよくなってしまいます。
そうならないためにいい機会ですのでどうして突然お腹が痛くなるのか
調べてみました。
下痢と腹痛の原因
お腹が痛いときは下痢がつき物です
どうして下痢になるのかというと…
腸が何らかの理由で異常収縮して、消化した内容物の水分を十分に
吸収できないからです。
また腸が異常に水分を分泌してしまうケースもあります。
そして下痢となって排便するときにどうしようもなく痛みを出てきます。
ではその下痢になる原因は
私の場合は
・食あたり・食中毒
・腹部の冷え
・食べ過ぎ・飲みすぎ
が一番多いです
・食あたり・食中毒
これが一番多いですね
食べたときになんか変だなと思いつつ食べてしまったら案の定
ピーピーになってしまいます。
お腹が弱い私は賞味期限間じかの牛乳飲むと一発です。
・食べ過ぎ・飲みすぎ
過剰な食物や飲物のとりすぎは腸内の消化不良を起こします。
特にアルコールなど水分の取りすぎは高い確率で下痢になりやすいです。
・体調不良
風邪や、病気の時は体力が落ちていますので腸の働きも自然と低下します。
そのような状態の時にいつもと同じ食事だと消化不良を起こします。
以下のような原因で下痢と腹痛が襲ってきます。
下痢と腹痛の症状と対処法
私の場合は…
とにかくおかしいなと思ったらすぐトイレに行きお腹をマッサージしながら
全部出してしまうのが一番効果があります。
下痢が半日も続くようであればもう病院にいくしか手はありません。
素人の生兵法はいいことなんてありませんから。
小さいころは母に正露丸をよく飲まされていましたけど、最近は知人に聞いた、梅のエキスを作ってありますのでそれをなめるとたいてい直ります。
作り方はとっても簡単です(時間はかかりますが）
青梅を砕いて中の種を取り出します。
ジュウサーで梅を粉々に砕いてください
後はそれを煮詰めていくだけです。
水分が飛んでしまったら真っ黒くなりますのでそれで完成です。(水飴の状態）
お腹が弱い人はぜひ作って常備薬にしてみてください。
スポンサードリンク
